Cara Mengatasi Cegukan dan Ini Fakta yang Jarang Orang Tahu
Cegukan merupakan kontraksi diafragma yang tidak disengaja antara otot yang memisahkan dada dari perut.
Setiap kontraksi diikuti dengan penutupan pita suara secara tiba-tiba yang menghasilkan karakteristik suara "hik".
Cegukan terjadi disebabkan oleh makanan besar, minuma beralkohol atau berkarbonasi atau kegembiraan tiba-tiba.
Dalam beberapa kasus, cugukan adalah tanda dari kondisi medis yang mendasarinya. Biasanya cegukan hanya berlangsung bebrapa meniat saja.
Namun jika terjadi dalam waktu berbulan-bulan maka bisa menyebabkan penurunan berat adan kelelahan.
Penyebab Cegukan yang Kurang Dari 48 Jam
Disebabkan oleh: minum minuman berkarbonasi, minum terlalu banyak alkohol, terlalu banyak makan, terlalu semangat atau stres emosional, terjadi perubahan suhu secara mendadak dan menelan udara dengan mengunyah permen karet atau mengisap permen.
Penyebab Cegukan yang Lebih dari 48 Jam
Dibanding wanita, pria memungkinkan akan mengalami cegukan jangka panjang.
Penyebab cegukan biasanya disebabkan oleh masalah mental atau emosional, kecemasan, stres, dan kebahagiaan yang dikaitkan dengan beberapa kasus jangka pendek dan panjang.
Atau disebabkan oleh pembedahan, karena setelah menjalani anestesi umum seseorang akan cegukan karena melalui prosedur organ perut.
Cara Mengatasi Cegukan
Setiap kontraksi diikuti dengan penutupan pita suara secara tiba-tiba yang menghasilkan karakteristik suara "hik".
Cegukan terjadi disebabkan oleh makanan besar, minuma beralkohol atau berkarbonasi atau kegembiraan tiba-tiba.
Dalam beberapa kasus, cugukan adalah tanda dari kondisi medis yang mendasarinya. Biasanya cegukan hanya berlangsung bebrapa meniat saja.
Namun jika terjadi dalam waktu berbulan-bulan maka bisa menyebabkan penurunan berat adan kelelahan.
Penyebab Cegukan yang Kurang Dari 48 Jam
Disebabkan oleh: minum minuman berkarbonasi, minum terlalu banyak alkohol, terlalu banyak makan, terlalu semangat atau stres emosional, terjadi perubahan suhu secara mendadak dan menelan udara dengan mengunyah permen karet atau mengisap permen.
Penyebab Cegukan yang Lebih dari 48 Jam
Disebabkan oleh berbagai faktor dan dikelompokkan menjadi kategori berikut:
Kerusakan atau Iritasi Saraf
Terjadi kerusakan dalam jangka waktu yang panjang disebabkan oleh keursakan dan iritasi pada saraf vagus atau saraf frenikus, yang melayani otot diafragma.
Biasanya penyebabnya disebabkan oleh kerusakan atau iritasi pada saraf-saraf ini antara lain: rambut atau benda lain di telinga menyentuh gendang telinga, tumor, kista, gondok di leher, refluks gastroesofagus, sakit tenggorokan atau radang tenggorokan.
Gangguan Sistem Saraf Pusat
Tumor atau infeksi pada sistem saraf pusat bisa mengganggu kendali normal tubuh normal tubuh terhadap refleks cegukan.
Contohnya termasuk: radang otak, meningitis, sklerosis ganda, pukulan, cedera otak traumatis, tumor, gangguan metabolisme dan obat-obatan.
Faktor Risiko Cegukan
Kerusakan atau Iritasi Saraf
Terjadi kerusakan dalam jangka waktu yang panjang disebabkan oleh keursakan dan iritasi pada saraf vagus atau saraf frenikus, yang melayani otot diafragma.
Biasanya penyebabnya disebabkan oleh kerusakan atau iritasi pada saraf-saraf ini antara lain: rambut atau benda lain di telinga menyentuh gendang telinga, tumor, kista, gondok di leher, refluks gastroesofagus, sakit tenggorokan atau radang tenggorokan.
Gangguan Sistem Saraf Pusat
Tumor atau infeksi pada sistem saraf pusat bisa mengganggu kendali normal tubuh normal tubuh terhadap refleks cegukan.
Contohnya termasuk: radang otak, meningitis, sklerosis ganda, pukulan, cedera otak traumatis, tumor, gangguan metabolisme dan obat-obatan.
Faktor Risiko Cegukan
Dibanding wanita, pria memungkinkan akan mengalami cegukan jangka panjang.
Penyebab cegukan biasanya disebabkan oleh masalah mental atau emosional, kecemasan, stres, dan kebahagiaan yang dikaitkan dengan beberapa kasus jangka pendek dan panjang.
Atau disebabkan oleh pembedahan, karena setelah menjalani anestesi umum seseorang akan cegukan karena melalui prosedur organ perut.
Cara Mengatasi Cegukan
- Bernapas menggunkan kantong kertas
- Makan satu sendok teh gula pasir
- Manahan Nafas
- Meminum segelas air dingin
- Menarik lidah
- Mengangkat uvula dengan sendok (uvula adalah potongan jaringan berdaging yang menggantung di atas bagian belakang tenggorokan/anak lidah)
- Bersendawa dengan sengaja dan dekatkan lutut ke dada lalu pertahankan posisi ini